luni, 10 februarie 2014

Autosabotarea

Astăzi îţi dezvălui un paragraf din cartea Demascarea tiparului numit autosabotarea.

Autosabotarea este responsabilă de ratarea unei cure de slăbire, de ratarea renunţării la fumat, sau renunţarii la alcool. A mânca tot din farfurie, sau a mânca la ore fixe, fie ţi-e foame fie că nu ţi-e foame, sunt obiceiuri care ţi-au fost induse din copilărie prin repetiţie. Aceste obiceiuri au la bază credinţe puternice pe care tu le vei urma inconştient, sabotându-ţi mereu planurile tale de schimbare. Pentru că schimbarea nu vine din ce şi cât mănânci, ci din ce anume CREZI.

Continuarea din acest subcapitol se găseşte aici.

Niciun comentariu:

Trimiteți un comentariu